EL AMOR

“Cuando empecé a amarme me dí cuenta

 que el amor más importante en mi vida era Yo”

 

Eugenia Herrera

 Según la ciencia el amor es un proceso que se construye paso a paso, en el cual se producen una serie de reacciones químicas y en el que intervienen diferentes partes del cerebro. En este proceso participan varios mensajeros químicos que proporcionan una gama de sensaciones que van desde el placer, la euforia, la confianza y la seguridad, hasta la ansiedad, la obsesión y la depresión. Es un fenómeno que incluye patrones conductuales, cognitivos y emocionales característicos.

Fisiológicamente hablando, podemos decir que hay sustancias a nivel cerebral que son segregadas para que este sentimiento aparezca y se apodere de cada uno de nosotros. Estas sustancias son dopamina, serotonina y norepinefrina quienes son los primeros neurotransmisores que intervienen en las primeras respuestas del enamoramiento. También son segregadas de forma secundaria otros neurotransmisores llamados oxitocina y vasopresina. Pero no todo queda allí, la pasión sexual que se genera en las primeras etapas son producidas por la testosterona y estrógenos y nuestro cerebro primitivo vuela!!!

Muchos especialistas han catalogado el amor, y sí, tienen razón en decir que hay diferentes tipos. Sin embargo, para que todo esto perdure hace falta algo más allá de la química, más allá del baile hormonal que tenemos cuando nos enamoramos.

Algo importante que he descubierto, es que el amor es algo hermoso que nace en tu corazón.  Cuando realmente descubres que el amor más importante en tu vida eres tú entonces comienzas a amar.

Muchos piensan que el amor se manifiesta a otros con sacrificios, esfuerzos, dando todo, como decimos, dando hasta la camiseta.  Desde mi punto de vista eso es apego, o en otras palabras, colocarse medallas de ser amoroso de esa forma es ego. Recuerda que el ego se disfraza de diferentes formas.

Pienso que el verdadero amor es aquel que sientes por ti mism@. El respetarte, el darte ese esfuerzo extra para tí es amor. Para poder esforzarte y quitarte la camiseta por otros, primero quítatela por tí. Cuando aprendes a valorarte y amarte entonces aprendes a valorar y a amar a los demás.  Celebra el amor para tí diariamente. No requieres un día para hacerlo.  Prémiate diariamente. El simple hecho de que respires merece un gran reconocimiento, pues estás viv@.

Enamórate de ti, de quien eres. Enamórate de tu cuerpo, tu sonrisa, tu cabello, de tus ojos, de tu olor, de lo que eres capaz de saborear o ver, de lo que eres capaz de sentir. Enamórate de tus éxitos, de tus aprendizajes pues estás aquí para aprender y lo que ves como fracasos son aprendizajes. Enamórate de vivir. Cuando el hecho de amarte realmente salga de tí y para tí, en ese momento tu amor de forma mágica y natural sale hacia otros.

Recuerda que eres un ser maravilloso lleno de matices y emanas todo lo que eres.

El amor no es sacrificio, el amor es entregar todo y más para ti, para después entregarlo todo por los demás. 

Amate intensa e inmensamente y celébrate por reconocer el ser único, irrepetible y hermoso que eres.

Has que tus baile fisiológico hormonal se haga un baile energético y entrégate sin restricciones a ti mism@. Ámate para que puedas amar a los demás.

Sat Nam. Namasté.