CUANDO LAS EMOCIONES SE CONVIERTEN EN SOBREPESO

 

Mi abuela decía que el Chocolate mataba la tristeza; que una gripe se curaba con un caldo de pollo y que pasar las penas con pan era bueno. ¿Estaba errada mi abuela?

-Eugenia Herrera-

 

Todos hemos escuchado casos de personas que siguiendo estrictas dietas o como diríamos vulgarmente ¨matándose de hambre¨ bajan muy poco de peso y lo recuperan rápidamente incluso mucho más de lo perdido, también hay casos en los cuales sencillamente por muchos esfuerzos que realice no logran adelgazar. Y es que el sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema mundial, pues se estima que en este hermoso planeta existen más de 300 millones de personas con esta patología. Y la cifra sigue en aumento.

Fisiológicamente hablando de acuerdo a la primera ley de la termodinámica, la obesidad es el resultado del desequilibrio entre el consumo y el aporte de energía. La energía que el organismo utiliza proviene de tres fuentes: carbohidratos, proteínas y grasas. La capacidad de almacenar carbohidratos en forma de glucógeno, igual que la de proteínas, es limitada. Sólo los depósitos de grasas se pueden expandir con facilidad para dar entrada a niveles de almacén superiores a las necesidades. Los alimentos que no se consumen como energía, se almacenan, y por lo tanto, es la grasa la principal fuente de almacén y origen de la obesidad.

Según la Bioneuroemoción, el cual es un método donde a través de diferentes técnicas ayuda a entender los conflictos emocionales y biológicos que existe detrás de un síntoma concreto o de una situación conflictiva que se experimente, el sobrepeso y la obesidad se debe a un impacto emocional; es decir, el inconsciente no distingue entre lo real o simbólico. Sin importar si realmente la persona se encuentra en situación de abandono, tristeza o peligro sólo experimenta esta sensación, el cuerpo reacciona y comienza a almacenar las grasas y en muchos casos líquidos para su protección y supervivencia.

Si se experimenta un conflicto donde la persona se siente sola o abandonada, su biología vá a desplegar esos recursos almacenados. Si el conflicto emocional no es resuelto, esa reserva de grasas y líquidos queda almacenada en el cuerpo e incluso irá aumentando si se encuentra con pequeñas situaciones relacionadas con el conflicto inicial.

Cuando la persona no toma conciencia, entonces cae en algo llamado Conflicto de Silueta y este rechazo inconsciente hace que el cuerpo libere más glucagón que es una hormona peptídica que produce el páncreas y activa la síntesis de insulina en el cuerpo. Es decir, cuando el cuerpo requiere más azúcar, el páncreas produce glucagón y lo libera para que llegue a las células, éste tiene un efecto contrario a la insulina y hace que aumenten los niveles de glucosa en sangre. Y no es que esta hormona no sea beneficiosa en nuestra salud, pues naturalmente se produce en el cuerpo, lo que sucede es que si se libera de la manera no adecuada se convierte en un problema en la salud adicional al aumento de peso.

¿CÓMO ENCONTRAR EL CONFLICTO QUE DESENCADENÓ EL SOBREPESO?

El inconsciente tiende a memorizar aquellos datos que están vinculados con el impacto que se vive. Una manera de encontrar el conflicto es preguntándose:

¿Desde cuándo comenzó el sobrepeso?

¿Qué situación pudo haber vivido que causara un impacto emocional cuando comenzó a aumentar de peso?

PAUTAS A SEGUIR

Es importante tomar conciencia y reconocer que el sobrepeso es el rechazo hacia el cuerpo y esto hace que éste reaccione. Una forma efectiva de hacerlo, es que la persona acepte su cuerpo, reconociendo que la biología humana está dotada para enfrentarlos conflictos que pueda tener.

Aprender a reconocer las emociones y sentimientos, para así identificar la causa y origen del aumento de peso, esto es importante pues al controlar las emociones y sentimientos, se puede identificar con mayor facilidad el detonante del aumento de peso y aquí la ayuda de un especialista es de suma importancia.

El tener una relación respetuosa y sobre todo amorosa hacia el cuerpo es vital, yá que esto permitirá que esta persona se acepte y sea menos exigente con ella misma; esto sin duda alguna la hará fluir con la vida permitiéndole disfrutarse, disfrutar y sentir placer.

Finalmente cuando la persona logra dar con el conflicto, su manera de comer se transforma en forma de alimentarse y por ende, ésta se convierte en una alimentación sana y equilibrada, yá no tendrá que hacer sacrificios para llevar una alimentación balanceada y nutritiva.

El cuerpo es sabio y sabe lo que requiere, sólo permítete escucharlo.

Namasté.